歯と歯の間の汚れは、歯ブラシで取り除くのが困難です。虫歯や歯周病の予防を徹底するのであれば、デンタルフロスや歯間ブラシを活用しましょう。
とくにデンタルフロスは、幅広い人に推奨できる補助的清掃器具であり、その使用方法については正しく理解しておくことが大切です。
そこで今回は、デンタルフロスの正しい使い方をわかりやすく解説します。
1 デンタルフロスの種類について
デンタルフロスは、「ホルダータイプ」と「ロールタイプ」の2種類に大別できます。
◎ホルダータイプは初心者におすすめ
ホルダータイプのデンタルフロスは、持ちやすい柄が付属しているため、初心者の方におすすめです。
手間がかからずすぐに使えることから、フロッシングを習慣化するのに役立ちます。
ちなみに、ホルダータイプのデンタルフロスには「F字型」と「Y字型」の2種類があります。「F字型」は前歯に使いやすく、「Y字型」は奥歯の使用に適しています。
◎ロールタイプは安価で経済的
ロールタイプのデンタルフロスは、糸状のフロスを指に巻き付けて使用します。
かなりコツがいるので、始めからロールタイプを使うのはあまりおすすめできません。
もちろん、歯科医院でフロッシングの指導を受けた後であれば、上手に使えるようになりますので、初心者の方も挑戦してみてください。
ロールタイプは、ホルダータイプよりも安価で経済的です。デンタルフロスの取り扱いに慣れてきたら、ロールタイプを活用しましょう。
そんなロールタイプのデンタルフロスには、「ワックスタイプ」と「ノンワックスタイプ」の2種類があります。
ワックスタイプは繊維がワックスでコーティングされており、歯間部に挿入しやすいです。
ノンワックスタイプは繊維がワックスで固められていないので、使用中に束がほつれていきます。一見すると、それは良くないことのように思えますが、汚れを効率良く落とすという点においては、有利に働きます。
▼まとめ
デンタルフロスを活用するには、いろいろと注意しなければならない点があります。
フロッシングに慣れるまでに少し時間がかかりますが、プラークフリーな状態を作る上で欠かすことのできないケアです。
まだ使用していないかたは是非始めてください。現在使用しているかたは頑張って続けていきましょう。
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