歯ぎしりが体に与える影響とは

眠っている時に歯ぎしりをするのは珍しいことではありません。

実は歯ぎしりは日本人の８割がやっているとも言われており、そのたった１０％ほどしか自覚していないのだそうです。

ギリギリ音がすれば、家族に指摘されもするでしょうが、歯ぎしりには音のしない、嚙みしめるタイプのものも存在し、そんな場合は気づくことなく見過ごされてしまっていることが多いようです。

しかし、この歯ぎしり、放置すると体にいろいろな悪影響を与える厄介なものなのです。

あなたは歯ぎしりをしている？チェックポイント９つ

それでは自分が歯ぎしりをしているかどうかを調べてみましょう。

次に当てはまるものがあれば、歯ぎしりをしている可能性があります。

・朝起きるとアゴがだるかったりこわばっている

・歯の根元（特に前から３、４、５番目の歯）がくさび状にくぼんでいる

・冷たいものでしみる歯がある

・詰めたものやかぶせた物がよく壊れたり外れる

・歯の噛む面がすり減って平らになっている

・歯に細かなヒビが多く入っている

・頬の粘膜や舌の側面に歯型がくっきりついている

・慢性的な頭痛、肩こりがある

・疲れがなかなか取れない

歯ぎしりは歯に非常に強い力がかかるため、歯に細かな亀裂が入ったり、歯がすり減ってきます。

また、力がかかりすぎることにより、歯の根元がくさび状にかけてくることもあります。

そのようなことが原因で歯がしみやすくなります。

また、歯を支える組織にもダメージが加わるため、違和感や痛みの原因となります。

歯に強い力がかかることで歯がまっ二つに割れて、抜歯をしなければならなくなることもあります。

歯に異常な力がかかることで、歯周病による歯の周囲組織の破壊が進みやすくなります。

強い力が原因で、詰め物やかぶせ物も外れてしまったり、壊れることがあります。

歯ぎしりの力は顎の関節にも伝わり、関節に痛みを起こしたり、口が開きにくくなったり、顎の筋肉の痛みを引き起こすことがあります。

噛む筋肉が長い間緊張状態になるため、それにつながる筋肉にも痛みを引き起こすことがあります。

噛む筋肉が緊張し続けることで異常に発達し、エラが張って顔が大きく見える原因になります。

歯がすり減ってくると歯の高さが低くなって頬がたるんだり、くしゃっとして老けて見える原因になります。